Родителям
С каким уровнем можно приходить
Практически с любым. Разница только в том, с чего начнётся работа.
Ребёнок совсем не умеет плавать
Это самый частый случай и самый удобный: нечего переучивать. Начинаем с привыкания к воде, дыхания и скольжения — в своём темпе, без «бросим и поплывёт».
Ребёнок боится воды
Страх снимается постепенно и на мелкой части. Никто не заставляет нырять на первом занятии. Пока ребёнок не почувствует опору, дальше не идём.
Плавает, но «как умеет»
Разбираем, что закрепилось неправильно, и переставляем движение. Это дольше, чем учить с нуля, зато потом техника не сыпется на скорости.
Уже занимался в другой школе
Смотрим уровень на первом занятии и подбираем группу по факту, а не по возрасту в паспорте. Если ребёнок сильнее группы — переводим.
Как проходит первое занятие
01
Пишете нам
Спрашиваем возраст, опыт и удобные дни. Предлагаем время.
02
Приходите на занятие
Шапочка, очки, купальные принадлежности, сланцы и полотенце. Справка от педиатра нужна для допуска в бассейн.
03
Тренер смотрит уровень
Несколько заданий в воде, чтобы понять, что ребёнок уже умеет.
04
Подбираем группу
По возрасту и подготовке — чтобы ребёнок занимался с ровесниками своего уровня.
Почему мы
Плавание как навык, а не как развлечение
Разница между «ребёнок держится на воде» и «ребёнок плавает» — это техника. Мы строим занятие вокруг неё.
Техника прежде метража
Ребёнок не «нарабатывает километры», а сначала ставит движение. Правильный гребок, дыхание и положение тела — то, что потом невозможно переучить без потерь.
4стиля
Все четыре спортивных стиля
Не «умеет плавать», а владеет полным набором — по очереди, от простого к сложному.
до 12человек
Малые группы
Состав подбирается по возрасту и уровню, чтобы тренер видел каждого и ребёнок занимался с ровесниками.
45минут
Системный процесс
Каждое занятие — часть плана: разминка, техника, отработка элементов, основная серия, скорость, заминка.
Дорога в спорт
Соревнования, тренировочные сборы и подготовка к разрядам — для тех, кто хочет расти дальше любительского уровня.
Инвентарь предоставляем
Колобашки, плавательные пояса и доски. Приносить своё оборудование не нужно — всё есть в бассейне.
Пропуск можно отработать по справке
Отработка — отдельное дополнительное занятие, а не перевод в другую группу. Нужна справка от педиатра и действующий оплаченный абонемент. Отработать можно в течение двух месяцев с даты пропуска, согласовав время с администратором.
Путь ребёнка
От первого вдоха в воду до стартовой тумбы
Ступени идут строго по порядку. Ни одну нельзя пропустить: скорость без техники превращается в барахтанье, а техника без уверенности не появляется вовсе.
01
Уверенность
Ребёнок перестаёт бояться глубины, учится дышать в воду, лежать на ней и скользить. Дальше без этого не двинуться.
02
Техника
Появляется правильный гребок и ритм дыхания. Движение становится экономным: ребёнок проплывает больше, уставая меньше.
03
Скорость
Добавляются старты, повороты и работа на отрезках. Техника переходит в темп, а темп — в секунды на секундомере.
04
Результат
Первые старты, разряды и сборы. Ребёнок понимает, что такое подготовка к цели и что результат — следствие работы.
Вопросы
Частые вопросы родителей
С какого возраста берёте детей?
С 7 лет. Опыт плавания не нужен — в группах занимаются и те, кто впервые пришёл в бассейн, и те, кто уже уверенно держится на воде.
Нужна ли справка от врача?
Да, для допуска к занятиям в бассейне нужна справка от педиатра.
Что взять с собой на первое занятие?
Плавки или купальник, шапочку, очки для плавания, полотенце, сменную обувь (сланцы), мыло и мочалку.
Сколько детей в группе?
До 12 человек. Группы формируются по возрасту и уровню подготовки, чтобы ребёнок занимался с ровесниками.
Что если пропустили занятие?
Пропуск отрабатывается отдельным дополнительным занятием — перевести занятие в другую группу нельзя. Нужна справка от педиатра и действующий оплаченный абонемент. Отработать можно в течение двух месяцев с даты пропуска, заранее согласовав время с администратором.
Будете фотографировать ребёнка?
Только с вашего согласия. Оно оформляется отдельным листом к договору, подписывать его необязательно, и на занятия это никак не влияет. Отозвать согласие можно в любой момент — достаточно сказать тренеру.
Можно ли родителям смотреть тренировку?
Родители ожидают детей в холле.
Сколько это стоит?
Пробное занятие — 1100 ₽. Дальше 900 ₽ за занятие при посещении раз в неделю и 850 ₽ — при двух и более занятиях в неделю. На второго ребёнка из одной семьи действует скидка 5%, а если занимаются трое детей — скидка 5% каждому из них.
Мой ребёнок боится воды. Ему подойдёт?
Да, это частая ситуация. Задача первых занятий — не научить плавать, а убрать страх: ребёнок привыкает к воде постепенно, форсировать никто не будет.
Вы готовите к разрядам и соревнованиям?
Да. Для тех, кто хочет развиваться в спорте, есть подготовка к соревнованиям, тренировочные сборы и программа выполнения спортивных разрядов.
Где вы находитесь?
Бассейн МГИК, Химки, мкрн. Левобережный, ул. Библиотечная, 7. Шесть дорожек по 25 метров.
Не нашли ответ? Напишите нам в Telegram или позвоните по телефону +7 991 229-99-77.
Первый шаг
Начните с первой тренировки
Заполните форму или напишите в мессенджер — подберём группу по возрасту и уровню подготовки и назовём ближайшее свободное время.
Удобнее голосом? Позвоните +7 991 229-99-77